Öka din prestationsförmåga med PWO

PWO står för Pre-workout och är ett kosttillskott som tas innan träning för att man ska bli piggare och öka sin prestationsförmåga. Med vår PWO kommer du aldrig få ett dåligt träningspass!

Onetohundred erbjuder två fantastiska smaker av PWO; Ice Tea Peach och Lemon Lime. Kraftfull PWO som innehåller en noga utarbetad formula för styrka, energi och uthållighet. PWO skapad för dig som vill prestera till max!

- PWO för ökad prestationsförmåga

- PWO för ökad fokus

- PWO för ökad pump

- PWO hjälper bland annat att fokusera bättre, öka din muskeluthållighet, styrka och mjölksyretröskel. PWO passar vid alla typer av prestationsinriktad idrott och träning såsom gym, crossfit och styrkelyft.

Du blandar en skopa (11 g) av Onetohundreds PWO med 2-3 dl vatten och drick 15-30 minuter före träning. Näringsinnehållet per 100 gram är 256 kcal och hela 64 gram protein.

PWO är ett samlingsnamn på de omåttligt populära kosttillskott vars huvudsakliga syfte är att öka prestationsförmågan under träning, ge motivationen en ordentligt skjuts samt bidra till ökat muskelpump. 

PWO - Pre-workout som ger dig en rejäl energikick

I fitnessvärlden utgör det nästan ett “måste ha” att använda sig av PWO, för den som vill kunna prestera långt över sin vanliga förmåga, öka energinivåerna samt hålla fokus under hela träningspasset. PWO, Pre-workout ska, som namnet avslöjar, intas innan träning. Huvudingrediensen är koffein och även aminosyran beta-alanin. Är du efter en riktig energikick innan och under passet kan en PWO vara precis vad du behöver!

Koffein, som PWO innehåller, har en uppiggande effekt som hjälper till att öka ditt fokus och motverka trötthet. Det bidrar även till förbättrad kroppskoordination vilket gör det till ett perfekt hjälpmedel under träning.

Koffein är ett ämne som har en stimulerande effekt på det centrala nervsystemet Koffein motverkar trötthet på kort sikt då det hämmar funktionen av signalsubstansen adenosin, vilket gör att vi på kort sikt inte känner av tröttheten. Koffein kan även avge mer värdefulla hormoner som adrenalin och dopamin som påverkar prestation.

Dopamin frigörs från hjärnans belöningssystem och är en hormon som utsänder glädje, kreativitet och “må bra” effekt. Även adrenalin har prestationshöjande effekter. Det är en stresshormon som frisläpps vilket gör att kroppen förbereder sig för fara som till exempel kamp eller flykt. Koffeinet hjälper till att öka blodflödet till våra muskler, ökar vårt blodtryck och vidgar våra luftrör. Det hjälper oss prestera, komma i form och kan även vara till hjälp för den som vill gå ner i vikt.

Koffeinet har även en påverkan på förbränningen av fett. Koffein gör att temperaturen höjs i kroppen vilket gör att vi gör av med mer energi. Adrenalinet som koffeinet frisätter har även en påverkan på förbränning, då kroppen är i beredskapsläge vilket kräver mer energi. Koffein finns naturligt i bla. kaffe, te, guarana och kakao. Koffein finns tillsatt i många kosttillskott, så som i PWO. Det finns även i vissa livsmedel för att förändra eller ge doft och smak.

PWO är snabbverkande och därför rekommenderar man att ta det cirka 30 minuter innan träning. Men man ska inte överkonsumera PWO och koffein på grund av att det är ett stimulerande medel som förbereder kroppen för kamp eller flykt. Detta gör att kroppen går på högvarv vilket inte är hälsosamt i längden.