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BCAA

BCAAs bestehen aus drei Aminosäuren, die den Muskelaufbau anregen, entgegenwirken Muskelabbau und fördert die Regeneration. Unsere BCAAs sind komplett vegan.  Toll vor dem Training zu trinken! 

BCAAs – Verzweigtkettige Aminosäuren


BCAA, die Abkürzung für Branched-Chain Aminosäuren und im Schwedischen als verzweigte Aminosäuren bezeichnet, besteht aus drei Aminosäuren, die den Muskelaufbau anregen, dem Muskelabbau entgegenwirken und die Regeneration fördern. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine unseres Körpers, einschließlich der Muskelproteine in unserem Muskelgewebe. BCAAs gehören zur Familie der essentiellen Aminosäuren, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Unsere BCAAs sind komplett vegan. BCAAs sind super zum Trinken vor dem Sport!


Wenn eine Aminosäure ungebunden und nicht Teil einer intakten Kette ist, erhält sie andere Eigenschaften als ein vollständiges Protein. Aus diesem Grund sind die drei BCAA-Aminosäuren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln so beliebt geworden. BCAAs können mentaler Ermüdung entgegenwirken und sind daher ein wirksames Instrument zur Leistungssteigerung.


Bei allen Proteinen tragen gerade die drei verzweigtkettigen Aminosäuren am meisten zur Regeneration bei. In freier Form werden diese Eigenschaften nach Möglichkeit noch stärker. Im Gegensatz zu einem intakten Protein müssen BCAAs nicht abgebaut werden, bevor sie vom Körper aufgenommen werden können. Dies bedeutet, dass BCAAs fast unmittelbar nach der Einnahme mit der Reparatur und dem Aufbau von Muskelmasse beginnen.


BCAAs sind für alle Sportler geeignet


Wir bieten BCAAs im Verhältnis 4:1:1 mit einem extra hohen Gehalt an Leucin, angereichert mit Citrullin Malat, Glutamin und Vitamin B6 in zwei absolut fantastischen Geschmacksrichtungen. Wählen Sie zwischen Sour Cola Candy und Sour Strawberry Candy. Völlig zuckerfreies BCAA! BCAAs sind perfekt als Ergänzung zu Diäten, harten Trainingseinheiten und intensiven Trainingseinheiten, die zusätzliche Aminosäuren für die Proteinsynthese und Regeneration benötigen. BCAAs sind für alle Sportler geeignet, egal ob sie an der Maximierung des Muskelwachstums oder der Ausdauer interessiert sind. 


BCAA ist eine Abkürzung für „verzweigtkettige Aminosäuren“, also verzweigtkettige Aminosäuren. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine unseres Körpers, einschließlich der Muskelproteine in unserem Muskelgewebe. Das Interesse an BCAAs rührt ursprünglich daher, dass diese drei verzweigtkettigen Aminosäuren in großen Mengen in unserem Muskelgewebe vorkommen, weshalb BCAAs bei trainierten Personen manchmal mehr Beachtung finden als die anderen essentiellen Aminosäuren.


Wenn Sie die Art von BCAA namens Leucin konsumieren, beeinflusst diese Aminosäure das anabole Signal über den sogenannten mTOR-Weg und erhöht die Muskelproteinsynthese. Die Muskelproteinsynthese ist der Prozess, durch den wir Muskelgewebe aus essentiellen Aminosäuren aufbauen, und daher ist die Wirkung natürlich am größten, wenn bereits essentielle Aminosäuren im Blut vorhanden sind. 


BCAAs kommen in westlichen Mengen in allen hochwertigen Proteinquellen vor – in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.


BCAAs verbessern die Muskelproteinsynthese


Viele Menschen verwenden BCAAs in Verbindung mit Fasten-Cardio. Fragt man diese Leute nach der Ursache, ist der Zweck oft, den Verlust von Muskelmasse bei der Fettverbrennung zu verhindern. BCAAs steigern jedoch primär die Muskelproteinsynthese und hemmen sekundär den Muskelabbau. Daher ist es eindeutig von Vorteil, wenn aus dem kompletten Protein essentielle Aminosäuren verfügbar sind, die als Baustein für die Muskelproteinsynthese verwendet werden können.


Menschen, die nicht genügend hochwertiges Protein zu sich nehmen, profitieren stark von der Einnahme von BCAAs, wie beispielsweise Veganer. Pflanzliche Proteinquellen haben in der Regel einen geringeren Proteingehalt, was eine ausreichende Proteinaufnahme während des Trainings erschwert. Gleichzeitig weisen pflanzliche Proteinquellen einen konstant niedrigen Leucingehalt auf, und daher kann argumentiert werden, dass eine vegane BCAA / Leucin-Supplementierung für Veganer relevanter ist. Viele Frauen essen während des Trainings auch schlecht genug Protein. Wenn Sie es sind und aus irgendeinem Grund eine Proteinergänzung verwenden möchten oder nicht, dann können Sie dies zu einem gewissen Grad durch die Ergänzung von BCAAs kompensieren – am besten in Verbindung mit einer Mahlzeit.



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